Социальная сеть для худеющих

Ингредиенты
риса (лучше брать среднезерный) 200 гр
куриного филе 300-400 гр
болгарский перец 1 шт
морковь 2 средних или 1 крупная
зеленый лук
репчатый лук 1 шт
яйца 4
соус Терияки (добавьте сначала 100 мл, если покажется что соуса мало или не солено - добавите еще) 100-150 мл
кунжут
Шаги приготовления
1
Хорошенько промываем рис, заливаем водой и ставим вариться до состояния аль-денте. Соль не добавляем.
2... Читать далее»

Добра и радости!
Берегите себя, очень плохо болеть (и дорого). На лекарства денег уже просадили - простенькие золотые сережки можно было бы купить, ну или колечко (у каждого своя мера, у меня такая). Еще открыли прикол интересный: если оформить заказ, то одно и то же лекарство в одной и той же аптеке будет стоить очень по-разному, по заказу много дешевле, в разы. Я-то наивно полагала, что без разницы, а поди ж ты. Назаказывали следующую партию лекарств с надеждой на лучшее. Но сплю все-таки... Читать далее»

Всем приветик
Погода шепчет и этим нужно пользоваться. Вчера практически целый день я прибрала свою уличную территорию. Конечно ещё много всего а на завтра передают дожди... Поэтому буду сегодня делать по максимуму.
По питанию доедаем перловку и огурчики свежие и пюрешка на вечер.
Совсем скоро уже взвешивание все чаще думаю а оно мне надо? Трусиха, понимаю это, но так боюсь запустить этот маятник.
Скорее всего после поста начну 90 дневку. Наверное моему мозгу требуются жёсткие рамки... Читать далее»

Вот уже третью неделю дуэлюсь в группе и скинула пару кило. Но у меня уходит вес только, если я отказываюсь от сахара, молока ( сыр и творог иногда ем) и мучного с высоким содержанием глютена. Ну и от полуфабрикатов естественно. Ах, да и прохожу 10000 шагов хотя бы 4 раза в неделю Но во время КД я себе разрешила пшённую кашу на молоке с ложкой мёда и огромным куском масла. И с этого момента я стала варить и рисовую на молоке уже с сахаром... Читать далее»